Nhận định, soi kèo Septemvri Sofia vs Krumovgrad, 22h30 ngày 24/2: Cửa trên thất thế

Coi trọng thực chất giáo dục thể chất trường học

Giáo dục thể chất trường học là một phần quan trọng trong tổng thể nền giáo dục Trung Quốc. Đề cương kế hoạch “Trung Quốc khỏe mạnh 2030” ban hành năm 2016 đưa ra yêu cầu học sinh, sinh viên phải thành thạo ít nhất một kỹ năng thể thao.

Mục tiêu cơ bản của giáo dục thể chất học đường Trung Quốc là "nâng cao chất lượng thể chất của đất nước và đào tạo những người xây dựng, kế thừa sự phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ và thể chất để hiện đại hóa xã hội chủ nghĩa bằng cách nâng cao thể lực của học sinh và thúc đẩy sự phát triển thể chất và tinh thần lành mạnh của họ”.

Giáo dục thể chất trường học Trung Quốc bao gồm một số thành phần chính như: (1) Giáo dục thể chất thông qua các lớp học trên lớp; (2) Hoạt động thể thao ngoại khóa do nhà trường hoặc học sinh tự tổ chức; (3) Tập luyện theo đội và các hình thức thi đấu thể thao khác nhau (như thi đấu trong lớp, thi đấu liên trường, tham gia các cuộc thi cấp quốc gia, khu vực và thế giới). 

Các môn thể thao phổ biến trong trường bao gồm nhảy xa, nhảy cao, nhảy dây, gập bụng, bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, bơi lội, điền kinh hay thể dục nhịp điệu.

Phân bổ tiết học giáo dục thể chất tại trường như sau: Các bậc tiểu học và dưới tiểu học: 3 tiết/tuần, bậc trung học cơ sở: 2-3 tiết/tuần và bậc trung học phổ thông: 2 tiết/tuần. 

Ở nhiều khu vực, điểm môn thể dục được tính vào tổng điểm kỳ thi tuyển sinh trung học phổ thông. Ví dụ, Cơ quan Giáo dục thành phố Tây An (tỉnh Thiểm Tây) yêu cầu tất cả học sinh lớp 9 đều phải tham gia kỳ thi thể dục và kiểm tra sức khỏe. Nội dung thi thể chất bao gồm 2 phần với tổng điểm 60: đánh giá định kỳ ở trường và bài thi cuối cùng. Kết quả đánh giá định kỳ chiếm 15 điểm (điểm môn giáo dục thể chất và sức khỏe là 6 điểm và điểm bài thi “Tiêu chuẩn sức khỏe thể chất quốc gia cho học sinh” là 9 điểm) và điểm bài thi cuối cùng là 45 điểm.  

Kết quả kiểm tra gồm 4 mức: Điểm A (60-54 điểm là xuất sắc), B (53,9-45 điểm là tốt), C (44,9-30 điểm là đủ tiêu chuẩn) và D (29,9 điểm trở xuống là không đạt). Học sinh sẽ được thông báo điểm bài thi thể chất ngay sau khi thi xong. Nếu tổng điểm dưới 30, học sinh đó không được xét tham gia kỳ thi vào trung học phổ thông.

Tương tự, trong kỳ thi tuyển sinh trung học thành phố Thượng Hải, môn thi giáo dục thể chất có tổng cộng 30 điểm, được tổ chức theo quận thường vào giữa đến cuối tháng 4 hàng năm. Kỳ thi cũng gồm 2 phần với tổng 30 điểm: đánh giá ở trường và bài kiểm tra cuối cùng.

Kể từ lần thứ nhất được tổ chức vào năm 1982 tại thủ đô Bắc Kinh, Đại hội Thể thao Đại học toàn quốc Trung Quốc trở thành sự kiện định kỳ 4 năm/lần. 

Các trường đại học, cao đẳng Trung Quốc cũng tổ chức các Đại hội thể thao cấp đại học định kỳ hàng năm để làm phong phú thêm đời sống ngoại khóa, kiểm tra thể lực của sinh viên, đồng thời "đãi cát tìm vàng” để thi đấu ở các cấp cao hơn.

Giáo viên thể dục quan trọng không kém giáo viên các môn văn hóa

Từ thành công của Thế vận hội 2024, Giáo sư Vi Quân đã đúc kết những bài học kinh nghiệm của giáo dục thể thao học đường Trung Quốc:

Thứ nhất, phải nâng cao vị thế của các môn giáo dục thể chất trong nền giáo dục phổ thông. Cơ quan quản lý giáo dục và nhà trường cần nhận thức đầy đủ tầm quan trọng của giáo dục thể chất và đưa thể thao vào kế hoạch phát triển chung của trường để đảm bảo giáo dục thể chất có vị trí quan trọng như các môn khác. Tăng cường tích hợp giáo dục thể chất với các môn học khác thông qua hoạt động giảng dạy liên môn. 

Thứ hai, các trường học nên dạy học sinh phù hợp với điều kiện của địa phương cũng như dựa trên độ tuổi và sở thích của các em. Đổi mới, xây dựng hệ thống giáo trình giáo dục thể chất đa dạng, có thể chia thành các môn giáo dục thể chất cơ bản, chuyên ngành và theo sở thích. Giáo viên cũng nên tìm kiếm các phương pháp giảng dạy đổi mới, trước tiên phải hiểu nhu cầu của học sinh, khám phá và thực hành các phương pháp giảng dạy đa dạng để kích thích sự hứng thú của các em. 

Thứ ba, giáo viên thể dục quan trọng không kém giáo viên các môn văn hóa. Giáo viên thể dục giỏi là chìa khóa ươm mầm tài năng và nâng cao chất lượng dạy học thể dục. Các trường học cần tăng cường tuyển dụng, đãi ngộ, đào tạo và nâng cao trình độ giáo viên thể dục. Cơ sở vật chất và trang thiết bị thể thao tốt là cơ sở để thực hiện các hoạt động thể thao. Cần đặc biệt quan tâm đến những trường còn thiếu cơ sở vật chất và có biện pháp nâng cao trang thiết bị thể thao trong trường học. 

Thứ tư, trường học cần tăng cường hợp tác với gia đình và xã hội để cùng nhau tạo dựng môi trường giáo dục thể chất tốt. Nhà trường có thể khuyến khích, hướng dẫn phụ huynh và các lực lượng xã hội tham gia hiệu quả vào công tác giáo dục thể chất ở trường, đồng thời có biện pháp tăng cường sự quan tâm của toàn xã hội đối với giáo dục thể chất học đường.

Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Các động tác massage bằng thìa này còn có khả năng chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn khóe mắt, miệng, mũi má, trán, thái dương và giúp vùng da cổ bớt chảy xệ. Hơn nữa đây còn là phương pháp giúp cải thiện sống mũi mà người xưa thường dùng cho những đứa trẻ mới trào đời.

Để thực hiện massage mặt bằng thìa để giảm cân, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ và nguyên liệu sau:

– Một chiếc thìa sứ sạch.

– Một ít tinh dầu dưỡng da, hoặc kem dưỡng phù hợp với da mặt.

Bước 1:

– Thoa tinh dầu, kem dưỡng đều mặt. Thao tác này giúp làm mềm da và khi thìa ma sát thì không làm tổn thương da mặt.

Bước 2:

– Dùng mặt trong của thìa, nhẹ nhàng massage phần xương hàm, từ cằm lên tai.

– Thực hiện động tác kéo thìa thành từng đường dứt khoát.

– Thực hiện mỗi bên 60 giây.

Bước 3:

– Tiếp tục di chuyển thìa lên vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.

– Thực hiện mỗi bên 60 giây.

Bước 4:

– Xoay thìa, sử dụng cán thìa để massage trán.

– Liên tục lia thìa thành từng đường nhỏ, hướng từ mí mắt lên trán, thực hiện từ trái qua phải.

– Thực hiện 60 giây.

Bước 5:

– Tiếp tục dùng đầu thìa massage bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt.

– Thực hiện mỗi bên 30 giây.

Bước 6:

–Massage vùng quanh miệng bằng cán thìa, theo chiều từ trên xuống dưới, từ trái qua phải.

– Thực hiện 30 giây.

Bước 7:

– Xoay mặt thìa ra ngoài để massage cổ.

– Kéo thìa liên tục theo chiều từ dưới lên trên, từ cổ để cằm.

– Thực hiện 30 giây.

Sự kết hợp massage đầu, mặt cổ sẽ giúp bạn giảm cân vùng mặt hiệu quả hơn. Tuy nhiên, với cách giảm cân vùng mặt bằng thìa tại nhà này cần phải duy trì trong thời gian dài và kết hợp ăn uống khoa học.

Với những động tác trên thì bạn đã thực hiện giảm mỡ mặt bằng thìa gần như triệt để ở các vị trí có mỡ thừa trên khuôn mặt của mình. Chỉ cần áp dụng kiên trì trong một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi khác lạ với khuôn mặt của mình. Khuôn mặt nhỏ gọn trở lại với đường nét rõ ràng, không phì phệ như trước nữa.

Ngoài việc giảm mỡ mặt bằng thìa, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng thường xuyên vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ để da mặt và lớp cơ dưới da được cải thiện, sớm trẻ hóa trở lại và thật sự săn chắc, khỏe mạnh.

Trên đây là những thông tin khá bổ ích cho những bạn đang có khuôn mặt bầu bĩnh, phúng phính mà chưa biết phải làm thế nào để đánh bay lũ mỡ mặt. Dùng thìa massage mặt để giảm mỡ mặt là cách tiện lợi, an toàn, hiệu quả mà không tiêu tốn thời gian và tiền bạc.

Bạn hãy ghi lại để thực hiện ngay công thức giảm cân vùng mặt này và nhanh chóng lấy lại khuôn mặt thon gọn, trẻ khỏe trước đây nhé. Chúc bạn sớm thành công.

VNN tổng hợp

Tại buổi giao ban báo chí Thành ủy Hà Nội, ông Lê Ngọc Quang, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT Hà Nội cho biết một số nơi của Hà Nội sĩ số lớp học cao là việc bất khả kháng.

“Có một thực tế là việc phân bố các trường học không đều khiến có trường thì sĩ số đông, trường thì đúng số quy định. Bên cạnh đó, việc sĩ số một số trường tăng cao một phần cũng do phụ huynh muốn con vào học trường tốt, hay dồn vào khu vực nhất định ưa thích”, ông Quang nói.

Trước thực trạng sĩ số lớp học cao bất khả kháng, Hà Nội tính tăng giáo viên để phụ trách lớp. Ảnh minh họa: Thanh Hùng.

Do đó, Sở GD – ĐT Hà Nội sẽ kiểm soát tình trạng này, nhất là việc học trái tuyến. Cùng với đó, sẽ bổ sung phòng học để giảm sĩ số.

Bộ GD-ĐT quy định định mức 35 học sinh sẽ có 1 giáo viên, nên đại diện Sở GD-ĐT cho hay, những lớp học trên 60 học sinh sẽ bố trí thêm giáo viên.   

“Những lớp có 60 học sinh thì bố trí 2 giáo viên, không để tình trạng 1 giáo viên phụ trách tới 60 em như tình trạng tại một số trường. Cực chẳng đã, chúng ta phải giải quyết tình thế, nhưng cũng phải đề xuất. Dù trong hoàn cảnh nào cũng phải đảm bảo chất lượng”.

Về lâu dài, Sở GD-ĐT Hà Nội sẽ tiến hành rà soát lại, xác định rõ xã, phường nào thiếu trường, lớp. Từ đó, Sở sẽ báo cáo UBND thành phố trình HĐND điều chỉnh quy hoạch bổ sung trường học, phòng học và phân kỳ đầu tư.

Trong 10 năm qua, số học sinh trên địa bàn Hà Nội tăng 41%, số phòng học tăng 39%, tương ứng tăng 434 trường. Năm học 2018-2019, Hà Nội có 2.689 trường học và 1.986.809 học sinh.

Thanh Hùng

Top 10 trường tiểu học có sĩ số lớp 1 cao nhất ở Hà Nội

VietNamNet xin giới thiệu thống kê những trường tiểu học có sĩ số lớp 1 cao nhất và đông học sinh lớp 1 nhất ở Hà Nội năm học 2018-2019.

Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức là thành viên mới nhất thuộc Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ đạt được giải thưởng uy tín này. Trước đó, năm 2022, Bệnh viện Hoàn Mỹ Tư nhân Bình Dương được vinh danh tại hạng mục đột phá trong hoạt động chăm sóc bà mẹ mang thai an toàn trong đại dịch Covid-19. Năm 2021, Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ nhận giải thưởng Xuất sắc cho dự án tiếp thị và truyền thông “Những đóa hoa kiên cường”. 

Bên cạnh đó, các dự án khác của các bệnh viện trong Hệ thống Y khoa Hoàn Mỹ, gồm: Bệnh viện Đa khoa Hoàn Mỹ Đà Nẵng, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long và Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc cũng đã được công nhận từ giải thưởng uy tín này.

“Sự công nhận từ tổ chức Quản lý bệnh viện châu Á là minh chứng cho những nỗ lực cống hiến của Hoàn Mỹ trong sứ mệnh nâng cao sức khỏe và đời sống của người dân Việt Nam. Với phương châm sáng tạo, tích hợp và lấy người bệnh làm trung tâm, chúng tôi cam kết sẽ luôn nỗ lực cải thiện chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe, mang đến những trải nghiệm tốt nhất cho người bệnh tại tất cả hệ thống 14 bệnh viện và 7 phòng khám trên toàn quốc”, ông Dilshaad Ali Bin Abas Ali, Tổng Giám đốc Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ chia sẻ. 

Quản lý bệnh viện châu Á 2023 là giải thưởng uy tín nhằm công nhận những tổ chức y tế hàng đầu, có thực hành tốt nhất tại Châu Á - Thái Bình Dương. Năm nay, giải thưởng được tổ chức trong khuôn khổ hội nghị Quản lý bệnh viện Châu Á tại Kuala Lumpur, Malaysia từ ngày 5 - 6/9/2023.

Bích Đào

Trong khi đó, Mỹ Đình (Thuý Diễm) lo lắng, sợ sau này Nam (Tuấn Việt) hối hận khi yêu mình, khiến tình tan mà tình bạn cũng không còn. Không để cho cô bạn thân tiếp tục độc thoại trong xe, Nam bất ngờ khóa môi Mỹ Đình, khiến cô nàng không thể chống cự. "Tôi biết cách để thế giới này trở nên yên lặng rồi", Nam nói và tiếp tục dành cho Mỹ Đình một nụ hôn.

Ở diễn biến khác, Hà (Hồng Diễm) phản đối kế hoạch của bà Lan (NSND Thu Hà) muốn đưa bé Chi vào cuộc bởi cô bé mới 12 tuổi. Bà Lan nói cũng không muốn nhưng không còn cách nào khác ngoài việc nhờ bé Chi quay lại đoạn video cảnh ông Trường (NSƯT Phạm Cường) bị Nghĩa dồn ép đến đột quỵ trong phòng làm việc. Trước sự thuyết phục của Hà, bà Lan đành đồng ý không kéo bé Chi vào chuyện của người lớn.  

Kế hoạch của Nghĩa và An Nhiên có thực hiện được? Diễn biến chi tiết Trạm cứu hộ trái timtập 35 lên sóng VTV3 vào 21h40 tối nay.

NSND Thu Hà chia tay phim 'Trạm cứu hộ trái tim'